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怀孕期间，孕妈妈“一个人吃两个人补”，营养均衡的健康饮⻝必不可少。只有孕妈妈摄入 足够的营养，才能以适应妊娠期母体的特殊生理变化，充分满足胎儿生⻓发育的各种需 要。 但在漫⻓的孕期，孕妈妈在饮⻝和营养摄入方面总是遇到各种问题。怎样才能吃得科学， 吃得健康呢?
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